به نقل از «آنا»

استفاده منظم از اینترنت خطر زوال عقل را به نصف کاهش می‌دهد

تاریخ انتشار: ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۸۴۰۲۰

به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، استفاده منظم از اینترنت خطر زوال عقل را در میانسالی تا پنجاه درصد کاهش می‌دهد.

پژوهشگران دانشگاه نیویورک هیجده هزار بزرگسال بین پنجاه تا شصت‌پنج ساله را برای حدود هشت سال زیر نظر گرفتند؛ در ابتدای مطالعه و سپس هر دو سال یک بار از آن‌ها درباره نحوه و میزان استفاده از اینترنت پرسش و پاسخ شد تا مشخص شود که افراد تحت نظر به طور منظم از وب برای ارسال ایمیل، خرید، مرور یا رزرو تعطیلات استفاده می‌کنند یا خیر.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

براساس یافته‌های له دست آمده، خطر ابتلا به تمام انواع زوال عقل در افرادی که اکثر اوقات پاسخ «بله» داشتند، در مقایسه با افرادی که در پایان تحقیق معمولاً «نه» می‌گفتند، پنجاه درصد کمتر بود. به طورکلی نتایج نشان داد افرادی که به طور مرتب آنلاین بودند اغلب نیمی کمتر از سایر افراد خطر ابتلا به زوال عقل را داشتند.

کارشناسان می‌گویند، اگرچه اغلب به ما از خطرات استفاده زیاد از صفحه نمایش می‌گویند، اما داده‌های به دست آمده از مطالعه‌ای که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد استفاده منظم از اینترنت ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

دانشمندان پیشنهاد کردند که «شکاف دیجیتالی» می‌تواند به این دلیل باشد که اینترنت مغز را برای محافظت در برابر زوال عقل تحریک می‌کند. از لحاظ گذر نسل‌ها، افراد مسن به اندازه همتایان جوان خود مشتاق به استفاده از اینترنت نیستند و چه بسا از آن اجتناب می‌کنند، اما ظهور گوشی‌های هوشمند به این معنی است که اکنون افراد بیشتری در سنین میانسالی و بالاتر به وب دسترسی دارند.

در آخرین مطالعه، محققان بین سال‌های ۲۰۰۲ تا ۲۰۱۸ شرکت‌کنندگان را در مورد استفاده از اینترنت مورد نظرسنجی قرار دادند و مجدد از هر یک پرسیده شد: "آیا شما به طور مرتب از شبکه جهانی وب یا اینترنت برای ارسال و دریافت ایمیل یا هر هدف دیگری مانند خرید، جستجوی اطلاعات یا رزرو سفر استفاده می‌کنید؟ " کسانی که پاسخ «بله» را دادند، کاربران عادی در نظر گرفته شدند، در حالی که آن‌هایی که پاسخ منفی دادند، کاربران غیرعادی در نظر گرفته شدند. سپس شرکت کنندگان تا سال ۲۰۱۸ هر سال یکبار مورد بررسی و نتایج مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.

براساس داده‌های به دست آمده از این پژوهش هیچ شرکت‌کننده‌ای در ابتدای مطالعه دچار زوال عقل نبود، اما در پایان این بیماری در ۱۱۸۳ نفر یا تقریباً پنج درصد از افراد حاضر در آزمایش، تشخیص داده شد.

در گروه دیگری که افراد از اینترنت استفاده می‌کردند، ۲۲۴ نفر از ۱۰۳۳۳ شرکت‌کننده به زوال عقل (۱.۵ درصد از کل) مبتلا بودند. در گروه دیگر، ۹۵۹ نفر از ۷۸۲۱ شرکت کننده (۱۰.۴۵ درصد) به این بیماری مبتلا شدند. دانشمندان سایر عوامل خطر از جمله تحصیلات، گروه قومی، جنسیت، نسل و سایر مشخصه‌های تاثیرگذار در بروز علائم زوال شناختی را نیز مدنظر قرار دادند. با این‌حال پژوهشگران همچنان دریافتند کسانی که به طور منظم از اینترنت استفاده می‌کنند پنجاه درصد کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. آن‌ها عواملی مانند استعمال دخانیات، مصرف الکل و چاقی را مدنظر قرار ندادند.

کارشناسان حاضر در این مطالعه می‌گویند، رابطه استفاده از اینترنت و در امان ماندن از زوال عقل "U-شکل" است و افرادی که به ندرت یا زیاد از اینترنت استفاده می‌کردند در معرض خطر بسیار بالاتری برای زوال عقل بودند. در این بخش از مطالعه، آن‌ها زیرمجموعه‌ای متشکل از ۴ هزار شرکت‌کننده در سال ۲۰۱۳ را بررسی کردند که از آن‌ها پرسیده شد که چقدر از اینترنت استفاده می‌کنند. نتایج نشان داد افرادی که تا دو ساعت در روز از اینترنت استفاده می‌کردند کمترین خطر را داشتند، در حالی که افرادی که بیش از هشت ساعت آنلاین بودند بیش از دو برابر در خطر بروز این بیماری بودند. در انتهای مقیاس دیگر مشخص شد، کسانی که تقریباً هرگز آنلاین نمی‌شدند، ۶۷ درصد بیشتر از سایر گروه‌های تحت مطالعه در معرض خطر زوال عقل بودند.

محدودیت‌های این مطالعه شامل مشاهده‌ای بودن آن است، به این معنی که نمی‌توانست ثابت کند که استفاده از اینترنت با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط است. همچنین به کاربرانی که استفاده از اینترنت خود را گزارش می‌دهند، متکی بود که ممکن است بین شرکت‌کنندگان بسیار متفاوت باشد، اما به طورکلی داده‌های به دست آمده از تحقیقات قبلی بیانگر آن است، استفاده از اینترنت می‌تواند با تحریک افراد به یادگیری مهارت‌های جدید و کاهش احساس تنهایی از زوال عقل جلوگیری کند.

انتهای پیام/

منبع: آنا

کلیدواژه: زوال عقل میانسالی استفاده از اینترنت گوشی های هوشمند اینترنت استفاده استفاده از اینترنت منظم از اینترنت خطر زوال عقل زوال عقل شرکت کننده دست آمده

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۸۴۰۲۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه می‌کند!

سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند بلکه در عوض، محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.

به طور خاص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ را کاهش می‌دهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید.

به گزارش ایسنا، دکتر سوفی پادوک(Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه از دانشگاه آنگلیا شرقی و بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ می‌گوید: اگر هر دو گزینه پله‌ها یا آسانسور را دارید، به سراغ پله‌ها بروید، زیرا این کار به قلب شما کمک می‌کند. حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند یک هدف دست یافتنی برای فعالیت‌های روزانه باشد.

به نقل از اس‌اف، اگرچه بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده هستند، اما محققان می‌گویند که ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از آن کمک کند.

متأسفانه، مطالعه جدیدی که در مجله ESC Preventive Cardiology ۲۰۲۴ ارائه شده است، خاطرنشان می‌کند که از هر چهار فرد بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر از سطوح توصیه شده فعالیت بدنی برخوردار نیست.

در ایالات متحده بزرگسالان باید هر هفته حدود ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشند. این حدود ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع در روز برای مدت پنج روز است. همچنین اضافه کردن دو روز فعالیت‌های تقویت عضلانی توصیه می‌شود که در آن همه گروه‌های عضلانی اصلی از جمله پاها، باسن، پشت، شکم، سینه، شانه‌ها و بازوها درگیر شوند.

دکتر پادوک خاطرنشان می‌کند که بالا رفتن از پله‌ها شکلی آسان و قابل دسترس از ورزش است که افراد می‌توانند در هر مکانی انجام دهند از ساختمان آپارتمانی خود گرفته تا پارک‌های شهری. با در نظر گرفتن این موضوع، این مطالعه جدید به بررسی تأثیر بالا رفتن از پله بر طول عمر و سلامت قلب پرداخت.

این گروه ۹ مطالعه قبلی را در مورد بالا رفتن از پله‌ها با بیش از ۴۸۰ هزار شرکت‌کننده‌ جمع‌آوری کردند. این مطالعات مجموعه وسیعی از شرایط را مورد بررسی قرار داد و درمورد تعداد پله‌هایی که شرکت‌کنندگان از آن بالا رفتند یا سرعتی که از آن پله‌ها بالا رفتند، تفاوتی قائل نشد. این ۹ گزارش شامل افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از ۳۵ تا ۸۴ سال سن داشتند.

به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین ۳۹ درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی قرار گرفتند.

علاوه بر این، بالا رفتن از پله‌ها به این شرکت‌کنندگان کمک کرد تا از برخی از عوارض عمده بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته جلوگیری کنند.

بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هرچه فردی از پله‌ها بیشتر بالا برود، مزایای بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه و چه در جای دیگر، از پله‌ها استفاده کنید.

کانال عصر ایران در تلگرام